今週の「ここからごはん」 3月第3週目♪
こんにちは cafe staff oka-pです。

今週の「ここからごはん」のご紹介です♪
d0237564_1434824.jpg

メイン
高野豆腐のねぎみそカツ
  高野豆腐に特製のねぎみそを詰めてカツにしました。
  高野豆腐は良質なたんぱく質のほか、カルシウムや
  食物繊維も含まれている栄養豊富な食材です。

副菜3品
大根のレモンあえ
  大崎上島産のレモンを使い、さっぱりと仕上げました。

菜花のナムル
  カロテンやビタミンCを多く含む菜花は免疫力を高め、
  風邪の予防にも役立ちます。

茹で鶏と水菜のごまあえ

サラダ
レンズ豆と人参のサラダ
  レンズ豆には鉄分が多く含まれており、貧血予防に
  効果的です。
  疲労回復効果のあるビタミンB群も豊富に含まれています。

スープ
玉ねぎとコーンのスープ

ごはん
もちもち玄米ごはん
  広島県産ヒノヒカリをカムカム鍋でもちもちに♡



◆今週のプラスデザートケーキ (プラス300円)
d0237564_1438944.jpg

ハニーレモンケーキ

大崎上島の藤堂さんが育てたレモンと、はちみつをたっぷりと
使用したさわやかなレモンケーキです。
さっくりとしたクッキーの土台にも、上のしっとり生地にも
フレッシュなレモンを余すことなく使いました。
添えの生クリームにもすりおろしたレモンを入れています。
お口の中で、さわやかにレモンが香ります♪


今週も「ここからごはん」をよろしくお願いします♪
by woodpro-shop | 2013-03-14 14:42 | Cafe | Trackback
トラックバックURL : http://woodprosp.exblog.jp/tb/18175648
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。
<< 鈴が峰のリノベマンションを見て... オリジナルのクリアファイルがで... >>








■所在地
〒733-0833
広島県広島市西区
商工センター2-7-21
TEL082-961-3451(Shop)
082-961-3452(Cafe)
082-961-3454(BASE)
FAX082-961-3453

■営業時間
Shop 11:00-18:00
Cafe 11:00-18:00
(Last Order 17:30)
BASE 11:00-18:00

■休業日
毎週木曜日定休
変則的な場合があります。
5月4日(木・祝)は営業いたします。
詳しくはHPにてご確認ください。

     
    

     
      

■URL
http://woodpro-shop.com


S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30