今週の「ここからごはん」 7月第3週目♪
こんにちは cafe staff oka-pです。

今週の「ここからごはん」のご紹介です♪
d0237564_17113553.jpg


メイン
高野豆腐となすの旨煮  
  昆布とかつおで丁寧にとったお出汁で煮込みました。
d0237564_17115080.jpg

副菜3品
オートミールのメンチカツ風  
  お肉は一切使わず、オートミールで作ったメンチカツ。
  オートミールは食物繊維がとても多く、ビタミンやミネラルも豊富です。
  もちもち食感のまるでお肉のような?!一品です。

椎茸とトマトのマリネ 
   肉厚椎茸は角切りトマトと相性バッチリ。

豆腐の蒲焼 
  海苔の上にふんわりお豆腐生地を乗せて焼きました。
  甘辛い蒲焼風のタレがご飯にも良く合います。

サラダ
ビーンズサラダ 
  白いんげんとレッドキドニーの2種類の豆を使っています。

スープ
オクラのかき卵みそ汁  
  オクラのネバネバには整腸作用やコレステロールを低下する効果があると
  言われています。
  旬の今、ぜひ食べておきたい野菜です。

ごはん
もちもち玄米ごはん 
  広島県産ヒノヒカリをカムカム鍋でもちもちに♡



◆今週のプラスデザート (プラス300円)
d0237564_17123185.jpg

トマトのレアチーズ

完熟した旬のトマトをたっぷり使いました♡
甘酸っぱいトマトと、濃厚なクリームチーズとの相性バツグン♪
夏にぴったりな冷たいデザートです。



今週も「ここからごはん」をよろしくお願いします(^_^)
by woodpro-shop | 2013-07-18 19:29 | Cafe | Trackback
トラックバックURL : http://woodprosp.exblog.jp/tb/19289049
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。
<< タイル再入荷ですよ~♪ 「DIY応援キャンペーン」&「... >>








■所在地
〒733-0833
広島県広島市西区
商工センター2-7-21
TEL082-961-3451(Shop)
082-961-3452(Cafe)
082-961-3454(BASE)
FAX082-961-3453

■営業時間
Shop 11:00-18:00
Cafe 11:00-18:00
(Last Order 17:30)
BASE 11:00-18:00

■休業日
毎週木曜日定休
変則的な場合があります。
5月4日(木・祝)は営業いたします。
詳しくはHPにてご確認ください。

     
    

     
      

■URL
http://woodpro-shop.com


S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31