今週の「ここからごはん」 11月第4週目♪
こんにちは cafe staff yz*mochiです。

今週の「ここからごはん」のご紹介です。

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メイン
舞茸の肉巻き照り焼き◎ 
ごぼう、しいたけ、ごま・・・どれも食物繊維たっぷり!
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副菜3品
牛蒡と椎茸の胡麻酢和え
低カロリーで栄養豊富な豆乳と
三原GENTENさんの白蕪のスープです。

ブロッコリーのピーナッツ和え
ブロッコリーのβ-カロテン、ビタミンCに
ピーナッツのビタミンEで健やかな肌を作ります。

油揚げの葱ピザ
葱の香り成分アリシンは豚肉のビタミンB1の吸収を促進します。
メインの豚肉や葱ピザのベーコンとぴったりの相性です◎

サラダ
ここからサラダ
今週は旬のきぬさやとオータムポエムのサラダです。
自家製柚子ドレッシングでどうぞ♪
(自家製ドレッシングはレジ横で販売しております)

お汁もの
すりおろし蕪の豆乳スープ
低カロリーで栄養豊富な豆乳と
三原GENTENさんの白蕪のスープです。

もちもち玄米ごはん
広島県内の新米の減農薬または無農薬有機栽培をされている
生産者さんの特別栽培米をカムカム鍋でもちもちに♡

選べるプラスデザート・・・次の3つからお選びいただけます!

週替わりデザート
< かぼちゃのプリン>
この時期ホクホクで美味しいかぼちゃをプリンにしました。
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ほうじ茶ミルクぜんざい*←NEW 今週からスタートです♪

プチ和パフェ

なお、WOODPRO Cafeは完全なマクロビオティクスのお店ではありません。マクロビオティクスの考え方を取りいれつつ、お肉やお魚などもメニューに使いながら、健康的な食をご提案しています

by woodpro-shop | 2015-11-21 14:33 | Cafe | Trackback
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FAX082-961-3453

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Cafe 11:00-18:00
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詳しくはHPにてご確認ください。

     
    

     
      

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