今週の「ここからごはん」 3月第3週目♪(3/17~3/23)

こんにちは。
cafe staff mocchiです。

今週の「ここからごはん」のご紹介です。


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メイン
大豆ミートの回鍋肉
大豆ミートのカロリーはお肉の1/2~1/4、コレステロールフリー、
圧倒的な低脂質なのに、お肉と変わらない高たんぱく質。
しかも食物繊維やミネラルが豊富な食べ物です。


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副菜3品
長芋と胡瓜の梅和え
無添加蜂蜜入りの梅で長芋と胡瓜を和えてあります。
粘々パワーで免疫力を高めましょう。


有機じゃが芋のオムレツ
sasa farmさんのじゃが芋を使いました。
甘いじゃが芋が美味しいです。


春雨とチアシードの中華和え
チアシードを使った副菜。
ダイエット食品でも有名ですが今回は
春雨と合わせてさっぱりとした一品に。


サラダ
ここからサラダ
今週はカレー風味のポテトサラダです。
どっしりと食べ応えもありますよ。

お汁もの
中華風スープ
ザーサイや、海藻も入って具沢山なスープ。
胡麻油の香りがより美味しさを引き立てます。


もちもち玄米ごはん
広島県内の有機減農薬で生産している
特別栽培米をカムカム鍋でもちもちに◎


選べるプラスデザート・・・次の3つからお選びいただけます!

胡麻豆腐と抹茶のチーズケーキ
抹茶のベイクドチーズケーキと胡麻豆腐の
レアチーズケーキを重ねました。
間に桜餡を挟み色々な食感や香りを楽しめます。

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レモンのブラマンジェ

甘酒豆乳ぜんざい

なお、WOODPRO Cafeは完全なマクロビオティクスのお店ではありません。
マクロビオティクスの考え方を取りいれつつ、お肉やお魚などもメニューに使いながら、健康的な食をご提案しています。


by woodpro-shop | 2018-03-17 20:46 | Cafe | Trackback
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広島県広島市西区
商工センター2-7-21
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FAX082-961-3453

■営業時間
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Cafe 11:00-18:00
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