今週の「ここからごはん」 6月第1週目♪(6/1~6/5)

こんにちは。
cafe staff mocchiです。


今週の「ここからごはん」は6月14日(金)に開催の
美腸プランナー3級講座開催 in WOODPRO Cafe
に向けた美腸メニューです!
イベントの詳しい情報はこちら



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メイン
蓮根のはさみ揚げ もろみ味噌のディップ

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鶏挽き肉と木綿豆腐でカロリーを抑えた種に
もろみ味噌のディップを添えました。


副菜3品
音戸のお出汁ピクルス
いりこ出汁で作ったピクルスは
どんなお料理にも合うのでおススメです!


ピーマンと竹輪の胡桃味噌和え
胡桃には体に良い脂肪のオメガ3、肪酸、
抗酸化物質が豊富に含まれます。


ひよこ豆とズッキーニのトマトソース
小さくてかわいいひよこ豆には栄養が沢山!
高タンパクでダイエット効果も!


サラダ
ここからサラダ
今週は新じゃがを使ったポテトサラダには
とうもろこしやツナ、枝豆も入っています。

お汁もの
そうめん汁
椎茸のお出汁が香るお汁はそうめんによく合います。
冥加や葱の薬味も入っています。


もちもち玄米ごはん
広島県内の有機減農薬で生産している
特別栽培米をカムカム鍋でもちもちに◎


選べるプラスデザート・・・次の3つからお選びいただけます!

ピスタチオと甘夏ピールのパウンドケーキ

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ピスタチオと自家製甘夏ピールたっぷりのパウンドケーキです。


ミニ和パフェ

かぼちゃプリン

なお、WOODPRO Cafeは完全なマクロビオティクスのお店ではありません。
マクロビオティクスの考え方を取りいれつつ、お肉やお魚などもメニューに使いながら、健康的な食をご提案しています。


by woodpro-shop | 2019-05-31 16:58 | Trackback
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