今週の「ここからごはん」 10月第3週目♪(10/19~10/23)

こんにちは。
cafe staff mocchiです。

今週の「ここからごはん」のご紹介です。


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メイン
蓮根のはさみ揚げ

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美味しくなってきた蓮根に鶏挽き肉と
豆腐を中に入れて揚げたヘルシーなお料理です。
レモンと藻塩でどうぞ!


副菜3品
カリフラワーのマリネ
カレー風味のマリネです。
どんなお料理にも合います。


ホウレン草と人参のナムル
胡麻油のきいたナムルは
食欲を進ませる調味料ですね。


春菊とベーコンのオムレツ
旬の野菜を使うと元気になれますよ。
胡桃とチーズで美味しさ倍増です。


サラダ
ここからサラダ

今週のサラダは胡麻豆腐に海藻たっぷりで
大根や豆苗も入っています。
自家製の玉葱ドレッシングでどうぞ!

お汁もの
春雨のかき玉汁
とろっとした卵でとじたお汁です。
干し椎茸のお出汁で摂りました。


もちもち玄米ごはん
広島県内の有機減農薬で生産している
特別栽培米をカムカム鍋でもちもちに◎


選べるプラスデザート・・・次の3つからお選びいただけます!

タルトタタン

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紅玉林檎のタルトタタン。
甘さは控えめにしています。


ミニコーヒーゼリーパフェ

かぼちゃプリン

なお、WOODPRO Cafeは完全なマクロビオティクスのお店ではありません。
マクロビオティクスの考え方を取りいれつつ、お肉やお魚などもメニューに使いながら、健康的な食をご提案しています。


by woodpro-shop | 2019-10-18 21:25 | Cafe | Trackback
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